Боди-балет, или хореография — это хорошо адаптированный комплекс упражнений,состоящий из хореографических «па», балетной гимнастики, упражнений на растяжку, легких прыжков, и силовых движений, направленных на правильное закачивание мышц без увеличения их объема. Боди-балет является основой любых видов танца.
Чем полезны занятия в секции хореография?
- Для развития физических данных для танцев: красивых линий тела, баланса (чувства равновесия), скоординированности, развернутости стоп, растяжки во всех суставах и т.д.;
- На занятиях в зале предельно нагружаются максимальное количество мышц, суставов и связок, боди-балет является отличным средством поддержания хорошей формы, похудения, формирования красивой формы тела (плеч, бедер, живота, ягодиц и т.д.) по интенсивности не уступающим тренажерным залам, но основанным на красивых хореографических движениях;
- Боди-балет или хореография — мощный способ формирования стройной осанки и укрепления позвоночника, гибкости тела, изящной манеры двигаться и держать себя. Результаты вскоре будут заметны как в танце, так и в обычной жизни;
- Изучение даже азов балета означает воспитание утонченного танцевального вкуса, а «пропускание через себя» всех хореографических позиций, методически правильное выполнение всех танцевальных движений и поз восполняет танец базовыми основами, по какой-либо причине упущенными в предыдущем танцевании;
- Хореографический класс — общепризнанный способ омоложения организма. Уникальное сочетание статических и динамических нагрузок на скелет и мышцы как ни в каких видах физической активности стимулирует обменные процессы.
Занятия проводит:
Образование:
Неоконченное высшее образование – Гуманитарный университет, факультет современного танца.
Опыт работы:
Сентябрь 2012 – май 2017 – хореограф в студии танца «Виктория»
2012-2015 – организатор школьных мероприятий
Март 2016 – настоящее время — хореограф собственной группы по jazz-funk
Сентябрь 2017 — настоящее время преподаватель в школе моделей «Ural Models»
Заслуги:
Лауреат 3 степени solo dance International Music Festival “Fireworks of Talents” г.Прага, Чехия 2013г.
Диплом 3 степени в составе коллектива под рук. Ксении Михеевой «Современная хореография, старше 18 лет» Весенняя Фантазия 2013
Диплом лауреата 1 степени в номинации «Современная хореография, 15-17 лет, Соло» студия танца «Виктория» Весенняя Фантазия 2013
1 место в составе команды «Freestyle» (хореограф) в конкурсе «Стартин» 2013г.
Диплом Лауреата (1 место) Современный танец в номинации «New dance» (соло) Маяковские сезоны 2014г.
Диплом лауреата 1 степени (соло) в номинации Современный танец Международного Фестиваля музыкально-художественного творчества «Планета Детства» г. Обзор, Болгария
Диплом лауреата 1 степени в составе студии-танца «Виктория» в номинации Современный танец Международного Фестиваля музыкально-художественного творчества «Планета Детства» г.Обзор, Болгария
Победитель в составе команды Hustle Crew в номинации «BEST CHOREO CREW» Street Number One Championship 2014г.
Победитель в составе команды Hustle Crew в номинации «Mega Crew» Megapolis Dance Championship 2015
Диплом 1 степени в номинации Современный танец в составе студии танца «Виктория» районного конкурса г. Екатеринбург 2015г
Участник 3Dance Show 2015-2016г. г. Екатеринбург
Участник танцевального шоу «Свадьбище» и «Забытый цирк»(хореографы Алиса Лишенко и Лена Шумкова)
Победитель в составе команды Hustle Crew в номинации «BEST CHOREO CREW» Street Number One Championship 2014г.
Победитель в составе команды Hustle Crew в номинации «Mega Crew» Megapolis Dance Championship 2015
Победитель CHOREO FEST 2017 в номинациях «Best solo» и «Best duet»
В составе команды Little Ginger Family: 3 место на чемпионате «Who is the champion?» и 2 место «Ultimate Dance Festival» 2017
Мастер-классы, лекции, семинары, интенсивы
Участник «Мастерской современного танца» под рук. Сергея Смирнова 2012,2013,2014, 2017 гг.
Сертификат о прохождении семинара-практикума «Хореография для самых маленьких»(36 часов) с 6 по 8 января 2017г.
Мастер-классы у: Насти Маленьких, Бориса Рябинина, Екатерины Максимовой, Андрея Бойко, Кирилла Цыганова, Игоря Насторбурского, Варвары Найниш, Дениса Дикинсона, Гриши Верникова, Mecnun Giasar(Germany), Zacc Milne(Ирландия), Василия Козаря, Lehrer Dance(США), Дмитрия Черкозянова, Татьяны Гордеевой, Юлии Ковбасян, Ольги Цветковой и т.д.